ori niestety nic nie masz kolego, co nie znaczy że środki nie będą działać, największe ryzyko jest z superką trochę tez zonk z jej dawkowaniem jeszcze z winem. Przedobrzyłeś trzeba było wziaść mete + testa lub dekę + testa średniej firmy ug pewniej taniej efektywniej i mniej inj co może być męczące.
A co mnie obchodza inni ja patrze na siebie.I robie dla siebie a nie dla innych.A to ze ma iles w kablu nie znaczy ze od razu ma byc super paker mistrz:)
[...] dobry poziom.a o słabdze kluby to chodziło mi nie o 4 liga tylko klasa a,b,c.reasumujac moim zdanie w 4 lidze wystepuja dobrzy zawodnicy ale ci aktualnie bez klubu tez moga dobrze grac ale nie musza,choc na pewno odstaja taktycznie od ligowców.wiadomo grasz w 4 lidze jestes dobry no ale jak grasz codzienie amatorsko nie znaczy ze jestes słaby.
[...] by o tej samej porze dnia rano na czczo. Bo tak to w ciagu dnia sa parokilowe wachania. I wagi tez sa takie sobie. Tak jak ktos mowil. Co pare dni. JAknie bedzie lecialo to znaczy ze oszukujesz na diecie roznymi przekaskami ktroych nie doliczasz. i tyle. Zmieniony przez - bimbam73 w dniu 2013-07-12 15:23:39 Zmieniony przez - bimbam73 w dniu [...]
"boczki troche mi wywliło jak temu zapobiec jakies brzuszki skretne czy co??" to znaczy, że masz złą dietę/za mało aerobów zmień to bo się jeszcze bardziej zalejesz na mecie od robienia brzuszków fatu nie spalisz
"Ludzie są poprostu tępi" ciupelek k***a nie obrazaj mnie co?! siedze w tym gównie juz pare lat, a ze sie spytalem, wcale nie znaczy ze nie wiem do czego jest MC i nie ptrzebuje umoralniacza...
jak juz wszystko wyzej przeczytasz to zajrzyj tez tu http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 jesli dalej nie bedziesz nic wiedzial to znaczy ze nie czytasz i nie "sluchasz" co do Ciebie mowimy, i dalsza pomoc uznaje za bezcelowa... kulturystyka to glepsze zagadnienie niz tylko wcinanie kurczakow i przerzucanie ton [...]
[...] jest uzależnione od dawek teścia i innych dodatków i wrażliwości na estro, niektórzy mają estro lekko ponad normę i już zaczynają się problemy a inni mają wyje...ne 3x norma i nic specjalnego się nie dzieje co nie znaczy że nie trzeba zbijać tylko taki koleś nie odczówa jakoś specjalnie tego estro ale to już negatywnie wpływa na organizm
Przy jego budowie i obecnym stażu moglby sprobować z HMB 3g dziennie przez 2-3 miesiące. Mógłby, co nie znaczy że musi. Potem wziąłby się za kreatyne. Do tego omega, gainer i wystarczy
[...] najpierw mase a pozniej sie wycinaj, ale dopracoj diete, to nie jest wymowka ze to co mama ugotuje,i z takich posilkow da sie ulozyc dietke.To ze jesz duzo bialka to nie znaczy ze urosniesz musisz wszystko wcinac w odpowiednio dobranych dla ciebie proporcji. ps. miales juz jakies cykle? edit:bic44 Zmieniony przez - kwasny28 w dniu [...]
[...] dość szybko to bieganie, skakanie, czy tym bardziej przysiady z obciążeniem. Poza tym nie trzeba chodzic na silownie zeby chudnac. To, że jest to dział dla koksów, nie znaczy, że każdy kto tu przychodzi musi nim być. Fakt, że siłownia znacznie ułatwia i daje lepszy rezultat wizualny po zakończeniu redukcji, ale to nie jest warunek [...]
Nie wiem co masz na myśli mówiąc o gorącej wodzie , ale ochraniacz należy wyparzyć we wrzątku , zalać go jak herbatę , jak to nic nie daje to znaczy że jest do bani i kup nowy gdzie indziej . Zmieniony przez - RafiTile w dniu 2012-08-29 20:56:49
no widzisz jesteś facetem a ja kobieta i mam większe niż ty ;/ nie wiem co jest powodem tego że tak szybko sie napisnają... jeśli bieganie dobrez robina nogi.. to znaczy że bede miała jeszcze wieksze mięsnei czy jak? czy da się wydłużyć mięsień? bo ja mama w jednym miejscu takie szeroki łydki bo mam krótki miesięń i mam taka gruba w obwodzie ;/
źle Quaza zrozumiałeś obserwuj ciało, jak masz możliwość rób zdjęcia co 2 tyg i obserwuj co się dzieje czy aby czasem szczegółów nie zalewa itp. jeśli tak to znaczy że troche trzeba zmniejszyć kal bo łapiesz tłusz również, a jeśli odwrotna sytuacja no to kal dodaj, kontroluj ile jesz mniejwięcej ale jak Quaz napisał możesz i jeść ponad [...]
Czy to znaczy ze to jest złe? Bo np.; co mozna zrobic z tauryną żeby z półproduktu wyszedł cały produkt? Chyba że dodać witaminy z apteki? tak? Tak samo z podstawową kreatyną. Czym się ce****ą te firmowe, że są bardziej rozdrobnione? ps.: nie znalazłem takiego tematu
Jeszcze raz powtarzam, żadnego gainera rano !!! Rano ma być zjedzone pełnowartościowe, obfite śniadanie, jak ktoś zaczyna dzień od gainera to znaczy że z jego dietą jest coś nie tak, a wtedy nic nie pomoże. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Co znaczy nic?? Napisz mi przykładową dietę, co jesz w jakich ilościach i jak to wygląda z ilością kcal i BTW. Osobiście ostatnio zacząłem kombinować z dietą, żeby nie była tak monotonna i np jak mam ochotę na coś słodkiego to robię sobie placki z twarogu, jajka, płatków owsianych i do tego dżem. Powiem, że mega przepis i mega smakuje. Inne danie [...]
Tak ale są to sprzęt średniej klasy, cos co ma szanse sie sprzedawać, patrząc również na szeroki asortyment i przystępną cene. Nie tylko produkt który bedzie leżał na połce i zaspokoi potrzeby najbardziej wymagających klientów. Co nie znaczy ze bedzie to jedyna firma w naszej ofercie Czas pokaże
"Co nie znaczy ze bedzie to jedyna firma w naszej ofercie Czas pokaże " Generalnie jesteśmy nastawieni na rozwój - wszystko co moze przynieść obopólną korzyść (klient-sklep) bedzie brane pod uwage.